韭菜为什么被称为壮阳草，韭菜的4种做法

韭菜为什么被称为壮阳草，韭菜的4种做法

韭菜为什么被称为“壮阳草”？两性保健食谱之韭菜的4种做法是什么？答案是：韭菜之所以被称为壮阳的食物，就是因为在《本草拾遗》中也称韭菜可以起到温中益阳的作用。严格来讲韭菜并没有壮阳的作用，因为韭菜中的营养物质比较单一，单独食用并不能增强男性性能力。通过食补想要壮阳的患者，平时可以多吃一些含锌元素的食物，因为锌元素可以维护男性生殖系统运作。

韭菜为何可以壮阳啊，韭菜为什么是壮阳菜

两性保健食谱之韭菜的4种做法。饮食保健是现在很多人比较热衷的方法，既能解馋又没有药物的副作用，还能提高自身的某些功能。而性生活饮食保健最为广泛，其中韭菜是首选。韭菜被称为“壮阳草”和“男人草”。性温，最宜人体阳气。而且常吃韭菜，可增强人体脾胃之气、补肾壮阳。所以，韭菜是可以壮阳的。

烹调韭菜的方法有很多，但想让它的壮阳保健功效发挥大最大，就请参考下面4种做法，绝对是可以快速壮阳的啊。

1、韭菜粥

鲜韭菜50克，韭菜籽10克(研细末)，粳米100克，细盐少许。

先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。功能补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。

2、韭菜炒鸡蛋

新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。功能温中养血，温肾暖腰膝，壮阳。

3、韭菜炒鲜虾

韭菜150克，鲜虾250克(去壳)，炒熟佐餐。功能补肾益精，壮阳疗痿。本品燥热助火，体壮阳盛者忌食。男人必备的一种补肾壮阳食物。

4、韭姜牛奶

韭菜250克，生姜25克，洗净切碎捣烂，以洁净之纱布绞取汁，放入锅内，再兑入牛奶250克，加热煮沸，趁热食用。男人必备能补肾壮阳。

功能温中下气，和胃止呕。

虽然韭菜具有壮阳功效，可以提高性生活质量，但由于韭菜不易消化，故一次不应吃得太多。一般来说，胃虚有热、下部有火、消化不良者，皆不宜吃韭菜，请朋友酌情食用。虽然能补肾，但是也要注意。m.91tuyatu.com

韭菜为什么被称为“壮阳草”？两性保健食谱之韭菜的4种做法是什么？答案是：韭菜之所以被称为壮阳的食物，就是因为在《本草拾遗》中也称韭菜可以起到温中益阳的作用。严格来讲韭菜并没有壮阳的作用，因为韭菜中的营养物质比较单一，单独食用并不能增强男性性能力。通过食补想要壮阳的患者，平时可以多吃一些含锌元素食物，因为锌元素可以维护男性生殖系统的运作。