按摩哪个部位可以提高性功能，快速提升自己的持久度。对于男人来说，夫妻之间的房事运动也是一个很重要的生活指标，如果你长期让女人得不到满意，那么女人就会脾气暴躁，就会无缘无故对你发脾气，懂？
一般按摩关元穴、太溪穴、涌泉穴、肾俞穴、腰眼穴等部位可以提高男人的性功能。只要你可以每天坚持下来，那么绝对是可以提升持久度。
1.关元穴：
位于脐下约4指，中医上讲脐下肾间之气藏于此穴，因此肾虚患者想要补肾多揉搓此处经常按摩这个穴位，可使肾气活跃，补充肾气，而且采用按摩这种办法补肾，不会给人体造成任何伤害。
关元穴大概是在肚脐眼下面的三寸，位于腹部的中央，有着温肾健脾，提高性欲，还有益气补中的效果，对于男性朋友来说非常的适合，可有效地改善男子功能低下，食欲不振等众多的症状,而且还可以缓解早泄。
2.太溪穴：
太溪穴位于内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，每天可以坚持按揉太溪穴，可以滋阴益肾，壮阳强腰，具有明显提高肾功能的作用和效果。
3.涌泉穴：
在足底部，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上，涌泉穴是人体足少阴肾经的起始穴位，在保健方面有重要作用，可使人肾精充足、精神充沛、腰膝壮实以及耳聪目明。
4.肾俞穴：
在第二腰椎棘突下，左右二指宽的位置,肾俞穴是补肾要穴，一般可以用手掌拍打背后的肾腧穴，大概每次拍打百下，可以让腰部酸痛感减轻。
这个穴位大概是在人体腰部的腰椎部位，在经过了一段时间的按摩之后，可以有效的提升性功能，改善肾虚的现象，能够缓解腰痛，而这一种疾病的治疗本身就有很多不一样的效果，但是必须要长时间的坚持哦。
5.腰眼穴：
腰部第四腰椎棘突左右3-4寸的凹陷处有腰眼穴，经常按揉此处有缓解肾虚型腰痛的作用。对于时间短的男性朋友，每天坚持非常有帮助的。
6.气海穴：
这个穴位正好位于人体的下腹部，直接和肚脐眼连接，大约在肚脐眼的3/4位置，在按摩这个穴位之后，就能够有效的达到调经固精，提高性欲，还有益气助阳的效果。能有效的帮助男性朋友改善滑精，或者是遗尿的一种现象。
7.中极穴：
这个穴位正好位于腹部的重量，大概在肚脐眼下面的4寸，能够有效的达到益气温阳的效果，可以改善男性朋友所出现的功能低下，而且还可以缓解阳痿的症状，有效减少遗尿。
8.三焦俞（背部）
这个穴位大概在腰部位置，在经过了一段时间的按摩之后，能够有效的提升男性性功能，延长性欲的时间，而且也可以增强记忆力减退，可以有效的治疗，因为性功能低下所引发的各种后遗症。
9.膈俞穴（背部）
位于人体背部的这个穴位，在经过了指压的一种按摩方式之后，能够有效的提升人体的血液流通，在经过了一段时间的按摩之后可以有效的提升性欲，快速的唤醒性感觉效果还是比较不错的。
虽然上述穴位有提高性功能的作用，但应在医生的指导下进行，切勿自行按摩，以免出现不良影响。对于男人来说，还可以在平时多多锻炼自己的身体，做一些有氧运动、无氧运动，多吃一些含有蛋白质的食物。