补肾壮阳多按摩6个部位图解，快速提升男人的肾气，可以让你变大变硬变持久，一夜可以战斗3次，快乐不断。男人在夫妻生活里面是占主导地位的，如果这个时候你都不行了，那么怎么可以让你的老婆满意？
1、按摩关元穴
功效：可以使肾气活跃，补充肾气。
我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力，叫元气。藏在肾中，又依赖后天精气充养，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。
2、按摩肾俞穴
功效：经常拍打肾俞穴，既能培补肾元，又可以缓解腰肌劳损，保护腰部。不管你是未婚的男生，还是结了婚的男人，都必须要坚持按摩哦。
肾俞穴也是补肾要穴，它就在我们平常所扎的皮带和腰椎交叉处向上约四指的地方。操作方法为：用手掌拍打背后的肾俞穴，每次拍打百十次，腰部的酸疼感很快就减轻了。是男人就要每天坚持按摩。
3、按摩涌泉穴
功效：经常按摩涌泉穴，可以使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。晚上运动的时候也是生龙活虎。
它位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。因此经，按摩涌泉穴在养生保健方面具有重要的作用。男人要坚持下来。
治阳痿早泄_刚插入就想射了_很苦恼怎么办
答#阳痿#的治疗方法有:1、心理治疗,包括性感集中训练法、阴茎海绵体肌阵挛训练、阴茎鞘补片植入等；2、手术治疗,包括经阴道阴囊切缝术,经腹腔镜手术,经腹腔内的前列腺切除术、腹膜后广泛淋巴来不断训练。
4、整个下腹部
壮阳补肾也可以按摩下腹部，在睡觉之前将一只手放到肚脐下，趾骨上小肚子的地方，另一只手放在腰上，随后一边按摩腰部，一面用手在下腹由右向左渐渐的摩擦，这种方法可以让主动腹部湿热，当然也有很好的壮阳补肾作用。
5、整个腿根部
想要壮阳补肾也可以按摩腿根部，将双手放在两边的大腿内侧，然后用掌心沿斜方位轻轻的推拿36声，可每星期多推拿几次，这种方法能够增强性功能，也可以提升活力。
6、脚底板部位
壮阳补肾也可以按摩脚部，首先平躺双手从膝盖关节上拖到髋关节，然后从腋下往上行到头顶，双手十字交叉掌心向上，两脚蹬直，双手从上直线降落，手往前伸直，上半身前弯，双手扳足心涌泉穴处，脚用劲蹬，直，手与脚用劲反过来，然后放手使人体修复平卧状，反复操作10次，也有强健腰膝补肾填精的作用。
7、男性的睾丸
补肾壮阳可以按摩身体的睾丸，先把两手搓热，先将左手握紧两个男性睾丸，让右边的男性睾丸坐落于手心，左边的男性睾丸坐落于大拇指、无名指和中拇指罗纹上，然后轻轻的揉动，往右边往左边过转30~50次，感觉到有微微的酸胀感就可以,然后再用右手重复以上方法进行柔按。
8、整个腰部位
壮阳补肾也可以按摩腰部，用两手手掌心向同方向摩擦两分钟，直到皮层有发烫的感觉，腰部是肾之府这一种方法能够健肾壮腰，也有舒筋通络的作用。
6、两个耳朵部
想要壮阳补肾也可以按摩两个耳部，睡醒后用手指尖对耳轮体的位置展开环状摩擦，也可以点压揉按，等耳朵里面略微胀痛，有风感就可以了，这种方法能够疏通气血，也有强肾锁精的作用。
以上介绍了补肾壮阳可以按摩的6个部位图解，除了按摩还可以吃写补肾壮阳的保健食品，比如人参鹿鞭片，二者配合补肾壮阳会效果更好。当然平时也要注意养成好的生活习惯，要注意不能过度劳累，要多休息，饮食上也可以搭配吃一些壮阳补肾的食物，比如韭菜、桑葚来调理。