哪些技巧可以做的时间长点，每次能做10-30分钟的技巧。对于女生来说，在感情上面都是这样的，来的时候比较慢，走的时候也是比较慢。那就要求男生做的时候，时间可以坚持的长一点久一点。
延长性功能时间的方法-4个步骤忍住不射-稳稳半小时左右的时间，难道你不想试试吗？男人在平时的时候需要多多锻炼自己的身体，毕竟做这个事情也是需要体力来支撑的，坚持锻炼身体很重要。
提高性功能方法技巧
1、勤做“肌肉锻炼”
做一些PC肌肉锻炼，比如男人可以在排尿的时候，歇性地停止排出，可以先夹住肌肉暂停两秒，数10下后再继续排尿。另外，在伏案工作、驾驶时，也可以用力收缩y茎PC的肌肉，提高控制能力。
2、保持适度的兴奋:
性生活状态可分为兴奋、持续、高潮、消失4个阶段。如果你想延长射精时间，你必须掌握不同阶段的比例。兴奋度满分设定为10的话，尽量保持在7分的状态，也就是说身体没有完全“热”的时候开始动作，在之后的阶段逐渐变暖。
3、不要过早的插入:
情侣之间做那个的时候，可以多多增加前戏的时间，充分调动女生的想要的感觉，两人的身体完全粘在一起，用y茎根支撑伴侣y蒂。初始动作可以放在外面去暧昧调情，在静止中感受到微妙的变化。
4、有明确对象幻想:
在可以晚上睡觉的时候，偶尔和伴侣分开睡觉，然后自己独自想象伴侣就在身边，而且还非常热情的样子，强化自己的冲动能力，提醒自己的大脑，这样的场合不要紧张，不要冲动，15分钟不射精。
5、适量用延时药物:
63%有早泄问题的男性，在医生的指导下可以使用一些外用的延时药物。一定要在医生的指导下面用药，或者是选择正规的大药店去购买，千万不要为了便宜，选择不靠谱的小药店，否则后果自负。
6、多次的频率支持:
男性第一次射精之后，再次的勃起需要时间缓冲，因此，你可以试着在晚上爱爱两次。一般来说第一次可能都比较快，第二次的时候就可以坚持很长时间了，因为没有了第一次的冲动和紧张的感觉。
7、变换体位来支招：
可以让自己的对象在上面。采用女上位，Y茎受刺激程度比较小一点，也可以做的时间长一点。还可以让老婆的速度放慢，只有在感觉勃起度下降的时候才会加速，这样做爱的时间就会明显的延长。
8、可以多关注当下：
男人再幻想性高潮的来临，也会让人加速射精的。因此，男性不是想象即将到来的高潮，而是在自己的嘴唇上轻轻地抚摸恋人，享受这个过程，转移自己的注意力，不要过度追求高潮的一个结果哦。