从中医学理解去看，睡眠方向是很重要，讲究的就是人的气脉应该跟着大自然七脉走最好，这样才可以让血液更加顺，而朝西面睡觉，则是根据到地球的自传, 所以就有了中医学认为朝向西面睡觉好。
睡觉忌讳头朝哪个方向，头不能朝哪个方向睡觉？
睡觉的时候我们千万不可以头朝北睡啊，是死人。
在古代，人们认为睡觉头朝北是大忌，在《千金要方·道林养性》“头勿北卧，及墙北亦勿安床”。是说风水学上，北方属水，阴中之阴位，主冬主寒，恐北首而卧阴寒之气直伤人体元阳，损害元神之府。在孔子的《家语·问礼》中有一种说法，头朝北是“死人向”，即所谓“生者南向，死者北首”。
而且当代科学也从磁场的角度进行了解释，地球有磁场，人体也有磁场，当睡觉时头朝向北方，体内的血液倾向凝结于头脑，产生扰乱、头痛不舒服的感觉。所以家中若是有朝北睡觉的习惯，要注意一下了，免受病痛的侵害。
中医为什么建议头朝西睡？符合地球自转的方向。
老辈人说睡觉不能头朝西。有人说睡觉时“头朝东脚朝西"相当于看着太阳升起。地球自西向东转，这时脑袋跟地球的方向一致，就像坐车，人要向着前方坐，就不晕了，这样我们就可以好好睡觉了。
还有人说，朝东西方向睡，磁力线会从你身体上横穿过去，对心脏和大脑都有一定影响。当头朝南或朝北的时候，就可以顺化磁力线。这样的话，不管磁力线是从头部下来，从脚上出去，还是从头部进去，从脚部出来。都符合了磁力线穿过的方向，自然睡得安稳。