大姨妈来了吃什么水果好？春天的详细介绍。月经期间吃什么水果好，月经期间适合吃的水果有苹果，苹果酸甜可口，有健脾开胃的作用，且富含维生素C和矿物质，属于温性水果，适合女性在经期食用。
月经期间吃什么水比较好？在经期吃水果还能预防和缓解女性出现便秘症状，对女性身体的好处有很多。樱桃也是适合女性在经期吃；还可以多吃一些红枣，一些红糖水，一些枸杞，都是可以补女人血的。
生理期吃什么水果好(例假可以吃什么水果)
一、缓解痛经的水果 一些女性朋友在月经期间会出现痛经的情况，这种情况除了可以在平常护理之外，月经期间还可以吃一些水果来缓解，例如红枣、苹果等等。这些水果本身富含丰富的维生素C、矿物质，还富含葡萄糖，这些都是比较容易被。
月经来时能吃什么水果？可以多吃葡萄哦
月经期间适宜吃的水果：平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的。
月经来了可以吃什么水果啊?可以吃荔枝哦
1、苹果 苹果酸甜可口，健脾开胃，富含维生素C和矿物质，且属于温性食物，非常适合来例假的女性食用。为了防止低血糖，经期可在早餐后吃一个苹果，还能一并改善经期便秘的状况，对身体很有好处。女性觉得疲劳或抑郁时，闻一闻，可以很好的缓解情绪。女人来大姨妈就是可以多吃上面的水果。