白莲子的功效 有什么作用呢？1、防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。2、降血压：莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用。
白莲子功效与作用具体是什么？
清热降火、促进睡眠、降血压
白莲的功效与作用1 1、清热去火 白莲是一种性质寒凉的食材，它能入心经可缓解人类的心火过旺，而且能起到清热降火的'重要作用，平时人们出现心神不宁，心烦意乱，以及口舌生疮等多种不良症状时，多吃些白莲就能让症状。
白莲子的功效 有什么作用和功效？
一、白莲子的功效 1、白莲子富含淀粉、蛋白质及棉子糖等，是良好的药用滋补品。于莲子中，碳水化合物的含量达百分之六十二，蛋白质含量高达百分之十六，钙、磷、铁质及维生素B1、B2和胡萝卜素含量也相当丰富。2、李时珍《。
白莲子的营养价值及功效和作用？
白莲子的功效与作用 性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下哦。
白莲子是莲属植物荷花的种子，可作为食材食用，也能入药。在秋季果实成熟时割取莲房，取出果实，将果皮去除，干燥后变成红莲子，红莲子经过加工去皮后就成白莲子。1、清热降火：白莲子适合心火旺盛的人食用，降心火的功效较强，能够清心安神。若因心火旺盛导致口舌生疮，情绪烦躁易怒，可以适量食用白莲子来改善。2、促进睡眠：白莲子中含有丰富的维生素和微量元素，作用于中枢神经系统，有助于放松心情，达到镇静安神的目的。可改善失眠症状，提高睡眠质量，防止夜间惊醒。3、降血压：白莲子中的钾元素含量非常丰富，这种营养元素不仅能维持心脏功能，也可以参与身体的新陈代谢，促进钠元素排出。有助于扩张外周血管，帮助降低血压，维持心脑血管健康。