首先前戏要做足,开始时可以亲吻女生的身体,从头打脚,试着寻着她的铭感地带,进行抚摸亲吻,让她觉得舒服。但一定要坚持住不要让小弟弟碰到她的私密处,不然很快就会收不住的。还可以结合我们的课程来不断练习
男人怎么做爱才能持久
男性想要在性生活中更加持久，可以在日常生活中多做体育运动，促进自身血液循环。比如，每天坚持半个小时的有氧运动和无氧运动，绝对是可以锻炼好自己身体的。那么，男人们还可以使用药物来帮助延时。
对于男人来说，想要在性生活中更加持久，可以在日常生活中多做一些有氧运动，例如跑步，骑单车，游泳。可以提升自身心肺功能的同时促进血液在全身流动，有助于血液在阴茎海绵体流动帮助勃起维持硬度。
患者还可以使用药物达泊西汀可以促进人体抑制性神经递质五羟色胺的释放，可以很好的达到延时效果，患者还可以使用延时喷雾利多卡因，涂抹在龟头冠状沟处可以促进自身降低龟头敏感度有助于延时，都可以
1、首先前戏要做足，开始时可以亲吻女生的身体，从头打脚，试着寻着她的铭感地带，进行抚摸亲吻，让她觉得舒服。但一定要坚持住不要让小弟弟碰到她的私密处，不然很快就会收不住的。
2、在和自己的老婆做爱之前呢，为了让弟弟不那么兴奋，可以用牙膏来减少兴奋，挤出适量的牙膏敷在弟弟的乌龟上，洗2-3分钟。放心吧，牙膏还可以起到杀菌作用，对小弟弟没有伤害哦。
3、在进入你的身体之前，为了你的安全和健康，请记得戴上避孕小套。为了更持久，你可以先放下第一个避孕套来缩短阴茎的长度，然后再戴上第二个避孕套，这样会减少阴茎进入时的感觉，而会持续更长时间
4、在和自己的老婆做爱的时候，当你感觉快要射了，可以转对女生进行爱抚，停住抽插动作，这样是可以转移自己注意力的，也是可以给自己缓冲时间的，等快恢复了之后继续动作，那样便延长了做爱的时间。
5、在此之中要放松心情，千万不要紧张，那样很容易早泄哦，会让女生误会你不行呢，每次都是这样的话，你的老婆自然心里就是不满意了。男人们，还可以结合我们的课程来训练，这样你可以更加延时持久哦
小编结语：在和自己的老婆做爱之前记得一定要做足前戏，让女生更舒服，也会觉得你更加的爱护她，更加细心，为了你们的健康和谐爱情生活，请记得戴套。放松心情，享受性爱。希望你们度过一个美好的夜晚