什么是“小豆豆”？一般来说呢，这个“小豆豆”是指女生的阴蒂部位，之所以我们叫做“小豆豆”，是因为这是一种比较含蓄的叫法。不管怎么说呢，每个女生都渴望能通过按压“小豆豆”来获取人生的快乐感觉和舒服高潮的体验
方法一，手指挑逗小豆豆
找到阴蒂头的位置（位于小阴唇顶端、尿道口上方），用干净的手指将阴蒂上方遮盖的阴蒂包皮拨开后，对它进行按压、揉捏、摩擦、打圈等方式，都可以让快感汹涌而来，再辅以对阴唇、阴道口打圈式的揉按，也会加重快感层次。
方法二，全身爱抚小豆豆
有些女性一开始会比较紧张，一定要放松紧张的情绪，尝试用另一只手爱抚自己的全身，从脖颈、乳房、腰侧，到屁股、大腿内侧，开发全身敏感的部位，彻底让自己的肌肉放松下来，对达到阴蒂高潮可以事半功倍，大家可以去试试
方法三，垫高腰部小豆豆
女生可以平躺在床上，然后可以在腰下或屁股下方垫一个或者两个小枕头，这样能够辅助抬高女生的下半身，可以让小豆豆更加暴漏出来，可以用手指去抚摸，这样操作起来也会更加省力，同时还也可以变换角度，刺激到更多的位置
方法四，温水冲洗小豆豆
阴蒂头十分敏感，分布约8000个神经末梢（是阴茎的3倍左右），因此用花洒出水对着外阴冲击也会获得不小的快感。双腿打开，寻找能让你获得快感的部位冲击，偶尔抖动花洒还会有震动的效果，直到高潮（不要将水冲进阴道内）
方法五，器具触碰小豆豆
可以购买安全有保障的辅助器具，然后按照里面的说明书来使用，可以把道具轻轻放在阴蒂上对其进行震动、吮吸等刺激。但需要注意的是，一定要注意器具消毒和清洁，如果阴道爱液分泌不足，应该加一些润滑液避免受伤弄伤自己
最后，再叮嘱大家：成年人的自慰不会影响性功能，不会导致私处变黑，更不会导致不孕不育，更不会有什么危害，偶尔来一次反而有利身心健康。注意卫生、放下心理负担、动作轻柔，找到一个安静不被人打扰的地方，快乐其实很简单。我们自己的身体，我们自己说了算！