对于女生来说呢，想要快乐也是非常简单的事情，就是不断去揉豆豆，那么也有很多的女生不会揉豆豆，这个不用担心的，没事的时候多多学习就可以了。只要你多学习，多看，多锻炼，那么很快就可以学习揉豆豆的基础方法和技巧
揉豆豆的基础手法有多种，主要包括轮指法、游指法、环指法、八字法、三指法、滑指法、磨指法、拍指法等。每个人可以根据自己的爱好去不断探索方法
具体操作如下：
拍指法。分开你的大阴唇，露出你的小豆豆，用中指轻轻去拍打它。
滑指法。指尖放在豆豆的两边，沿边线上下滑动去揉揉你的小豆豆。
三指法。食指和无名指放在大阴唇内壁上端，中指用来刺激小豆豆。
磨指法。三根或四根手指并在一起去揉，紧贴豆豆和小阴唇滑动按摩。
轮指法。用拇指和小指捏住豆豆，轻轻挤压并旋转，逐渐提高速度和压力。
八字法。用一根或两根手指成八字形在豆豆上方揉动，刺激豆豆和小阴唇。
游指法。轻柔地用一根或两根手指（通常是食指和中指）在豆豆上抚摸，注意掌握手指力度。
环指法。两根手指并在一起，在豆豆上画圈摩擦，根据反应变化速度和压力，圈可逐渐变大。
这些手法旨在通过不同的按摩方式来刺激和护理敏感部位，但建议在专业指导下使用，以避免不当操作可能引起的伤害或不适。或者你自己也可以多去尝试
方法一，垫高腰部
在腰下或屁股下方垫一个枕头，能够辅助抬高下半身，更加省力的同时，也可以变换角度，刺激到更多位置。或者你也可以根据自己的爱好去不断探索探索
方法二，全身爱抚
有些女性一开始会比较紧张，尝试用另一只手爱抚自己的全身，从脖颈、乳房、腰侧，到屁股、大腿内侧，开发全身敏感部位，让肌肉放松下来，对达到阴蒂高潮可以事半功倍。
方法三，器具辅助
可以购买安全有保障的辅助一些器具，放在阴蒂上对其进行震动、吮吸等刺激。但需要注意的是，一定要注意器具消毒清洁，如果阴道爱液分泌不足，应该加些润滑液避免受伤。
方法四，温水冲洗
阴蒂头十分敏感，分布约8000个神经末梢（是阴茎的3倍左右），因此用花洒出水对着外阴冲击也会获得不小的快感。双腿打开，寻找能让你获得快感的部位冲击，偶尔抖动花洒还会有震动的效果，直到高潮（不要将水冲进阴道内）
方法五，手指挑逗
找到阴蒂头的位置（位于小阴唇顶端、尿道口上方），用干净的手指将阴蒂上方遮盖的阴蒂包皮拨开后，对它进行按压、揉捏、摩擦、打圈等方式，都可以让快感汹涌而来，再辅以对阴唇、阴道口打圈式的揉按，也会加重快感层次哦