不管怎么说，男人想要征服女人，都必须要过身体上面的这一关，这个男人才可以彻底征服女人，如果说一个男人连女人的身体都无法征服，那么怎么能得到女人的心？今天就给你分享“龟敏度训练方法图解 男性练提肛一个月效果”
男人床上不行，女人等于被判刑!
女人的温柔是男人每天硬出来的!
女人的哀怨是男人每次软出来的!
女人的快乐是男人每天久挺出来!
降低龟头敏感度的方法包括以下：
1.挤压法：通过用拇指和食指形成的环状握住阴茎，并施加压力来挤压阴茎，可以减少龟头的敏感度。
2.热水浸泡：选用热毛巾把阴茎和睾丸一起包住，然后再把脚同时放到热水里浸泡，这时海绵体的血液会加快循环，血管扩张，长时间下去会增加阴茎的尺寸，敏感度也会下降。
3.按摩训练：可以在阴茎上涂上润滑剂，来回摩擦刺激阴茎。当快要产生射精的感觉时，停止刺激，并用手挤压冠状沟部位3-5秒钟，减弱或消除射精的冲动。当射精感觉消失后，再继续刺激阴茎。这种训练可以提高阴茎的耐受能力，降低敏感度
4.刻意刺激：通过刻意刺激龟头、冠状沟等部位，来提高耐受性，降低敏感度。此外，还可以通过穿宽松的内裤、裸睡等方式来减少龟头的敏感度。这些方法需要男性每天坚持训练才能起到好的效果，同时还要配合适量的运动和减少过多的性生活以及手淫等不良习惯，这样才能更好的降低龟头敏感度。
请注意，每个人的身体状况和反应可能会有所不同，因此建议在进行任何训练之前咨询医生或专业人士的意见。同时，这些方法可能需要持续一段时间才能看到效果，因此需要耐心和坚持。
初级道家房中术以房事半小时为目标，而中高级道家房中术以坚挺一小时进而达到交而不泄为目标。因此其布局与方法有所差异。初级道家房中术以补气血为主，再配合简单、有效的初级道家房中术方法训练，让每次行房都能坚挺半小时。不怕千招会，就怕一招精、方法在于精而不在于多，一两招就足够用了
此法包含:道家房中术基础功法、内炼心法、硬度训练、行房御女术，此法简单易练，效果惊人，快速让您脱胎换骨。经1-3个月的训练，功力达到之后，可在行房中连续、快速、猛烈抽插1000-3000下，枪枪到底，枪枪震撼、轻松突破30分钟而不泄，可把她训练得服服帖帖，让她越做越爱!需要的可以及时咨询我