对于男人来说，最大的痛苦就是不能满足自己喜欢的女人，那么到了这个时候，很多的男人也是有苦说不出来啊。那么如果你想满足自己的女人，就必须要学会怎么样延长自己的时间，当男人的龟头不敏感之后，那么就可以满足女人
龟敏度训练方法图解，最实用最好用的小技巧：其实呢，对于男人来说，降低龟头敏感度的方法和小技巧就是不断练习，不断锻炼，当你的锻炼方法正确之后，那么你就可以延长自己的做爱时间，那么你就可以很快满足自己的女人啦
男人降低龟头敏感度的方法主要包括以下几种：
1.热水浸泡：选用热毛巾把阴茎和睾丸一起包住，然后再把脚同时放到热水里浸泡，这时海绵体的血液会加快循环，血管扩张，长时间下去会增加阴茎的尺寸，敏感度也会下降。这样的方法比较适合有条件的朋友们来进行学习和锻炼
2.阿拉伯挤压法：通过用拇指和食指形成的环状握住阴茎，并施加压力来挤压阴茎，可以减少龟头的敏感度。其实这个方法的原理就是我们先通过刺激自己的小弟弟，然后不断刺激小弟弟的阈值，那然后再不断交替冷却小弟弟的阈值
3.按摩训练：可以在阴茎上涂上润滑剂，来回摩擦刺激阴茎。当快要产生射精的感觉时，停止刺激，并用手挤压冠状沟部位3-5秒钟，减弱或消除射精的冲动。当射精感觉消失后，再继续刺激阴茎。这种训练可以提高阴茎的耐受能力，降低敏感度。这些内容都是我们说的“龟敏度训练方法图解”理解吗？
4.刻意刺激：通过刻意刺激龟头、冠状沟等部位，来提高耐受性，降低敏感度。此外，还可以通过穿宽松的内裤、裸睡等方式来减少龟头的敏感度。这些方法需要男性每天坚持训练才能起到好的效果，同时还要配合适量的运动和减少过多的性生活以及手淫等不良习惯，这样才能更好的降低龟头敏感度。
龟敏度训练方法图解，龟敏度训练方法最实用最好用的小技巧：请注意，每个人的身体状况和反应可能会有所不同，因此建议在进行任何训练之前咨询医生或专业人士的意见。同时，这些方法可能需要持续一段时间才能看到效果，因此需要耐心和坚持，在锻炼的期间呢，男人们尽量不需要和女人同房！