情侣一上一下的运动，情侣一起做的运动

情侣一上一下的运动，情侣一起做的运动

情侣一上一下的运动，情侣一起做的运动表情包图片。那么在情侣之间呢，可以在家里面一起做的运动就比较多了啊。你们想做什么样的运动呢？想做比较刺激的运动嘛？还是说想做一些正常的运动呢？还可以在一起做一些比较“刺激”的上下运动。

不管怎么说呢，情侣之间、夫妻之间呢，都是需要一些“刺激”的运动来填充感情和生活的，对吧？那么我们该怎么样做一次“刺激”的运动呢？这个就是比较有很多的讲究了啊。可以一起游泳，可以一起出门逛街，可以一起去开碰碰车，一起看电影，一起做DIY的手工啊。

第一次的男孩子总是格外的小心翼翼，怕表现不好，又怕弄疼了女朋友，想要一展雄风，又想要给女朋友一个温柔的回忆。其实第一次是否充满爱意，细节一定要掌握好，这几个情侣之间一上一下的运动就非常合适，姿势非常适合新手上路，各位一定要记好，可以实践下。

爱爱理论一大堆，感觉看了有感觉什么也没看到，除了环境灯光、清洁干净、避孕措施等注意事项，今天就来介绍一点实际的“姿势”运动吧，那么我相信呢，情侣们一定用得上。

1、男上女下的运动

女生平躺，两腿分开且弯曲，男生可直接趴在女生的双腿的中间或是身上，或是用手臂将身体的上半身支撑起来，或是采取跪坐的姿势来运动，女生可以用手引导男生，帮助丁丁顺利进入女性阴道里运动。

情侣之间爱爱的时候呢，选择男上女下的姿势男性更容易进入，如果可以，在臀下放一个枕头。小妹妹入口处是最紧的，也最容易痛，深入里面一点反而宽松起来。但是有很多情侣不知道，在前端的时候，女生痛得死去活来就不敢再往里进了。这会对女生造成一定阴影，而产生心理上的抗拒，更不敢让男生进入了。

2、后背式情侣运动

通常女性会弯腰趴在床上，男性站或跪坐于女性的身体后面。那么在情侣之间运动的时候呢，爱爱的时候呢，选择这个动作男生更容易看到女性的整个生殖器官，有利于男生快速地找到入口。女生也会更为放松，只要姿势把握得好，可以快速找到女生的G点，这种动作插入得会更深一些。也是情侣们用的比较多的啊。

3、乘骑式情侣运动

男生仰卧在床上，而女生屈膝坐在男生身体上面，男生的丁丁导入女生的阴道，然后，女生主导或者男生主导进行一上一下的情侣运动。男生可以清楚看见女生的表情，便于判断女生的状态，还有“节省力气”的体力上的好处。确实是一个好体位。

虽然是第一次，但是一直保持一个姿势大家都会感到疲惫，同时，如果一直切换姿势，很容易在对方刚有感觉的时候就被中断了，甚至有些高难度姿势，勉强做到了，反而还更容易出问题。所以，建议找到1-2个双方都愉悦的姿势来运动，就可以了。

其实，不管是老司机还是小白都会为姿势和一上一下的运动而困扰啊，但姿势和运动并不是最重要的，重要的是情侣之间的责任感。从头到尾的温柔和充足的安全意识，才能够让每一次爱爱恰到好处有充满爱意。这个就是“情侣一上一下的运动，情侣一起做的运动”理解？